Das Buch

Selbstbehandlung mit Fußreflex zur Stärkung der weiblichen Gesundheit

Bei Fussreflex-Frauenkraft dreht sich alles um die natürliche Unterstützung der Frauengesundheit – und genau hier setzt dieses besondere Buch an.

Aus jahrzehntelanger Praxiserfahrung heraus ist es unser Herzensanliegen, die bewährte Hanne-Marquardt-Fußreflex®-Methode erstmals auch für die Selbstanwendung zugänglich zu machen.

Ein echter Meilenstein für alle Frauen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und dabei auf sanfte, wirkungsvolle und ganzheitliche Wege setzen möchten.

Für Frauen in jeder Lebensphase – natürlich, achtsam, kraftvoll

Von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre, bei Kinderwunsch, zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung, in den Wechseljahren bis ins höhere Alter – der weibliche Körper ist ständigen Veränderungen unterworfen.

Viele Frauen erleben dabei Beschwerden, die mit hormonellen Schwankungen, Zyklusveränderungen oder dem Beckenboden zusammenhängen. Das Buch zeigt, wie die gezielte Fußreflexzonenmassage bei PMS, Regelschmerzen, Endometriose, Inkontinenz, Schlafstörungen und Wechseljahresbeschwerden effektiv Linderung verschaffen kann.

Diese Form der natürlichen Frauenheilkunde kann die Selbstheilungskräfte unterstützen, stärkt die Körperwahrnehmung und bietet eine sanfte Ergänzung zur Schulmedizin oder naturheilkundlichen Therapien.

  • Praxisnahes Fachwissen, abgestimmt auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Selbstbehandlung 
  • Zyklusbezogene Behandlungsvorschläge für typische Frauenbeschwerden
  • Übersichtliche Reflexzonenabbildungen, um relevante Punkte leicht zu finden
  • Ergänzende Impulse aus Pflanzenheilkunde und Aromatherapie
  • Ganzheitliche Gesundheitsimpulse zur Stärkung von Körper und Geist

Das Buch richtet sich nicht nur an Frauen, die ihre Frauengesundheit selbst stärken möchten, sondern auch an Fußreflexzonen-Therapeut*innen, die in ihrer Praxis mit weiblichen Themen arbeiten.

Zu jedem Beschwerdebild finden sich konkrete Hinweise, wie die Selbstbehandlung durch vertiefende therapeutische Schritte ergänzt werden kann. Damit ist dieses Buch auch ein wertvoller Leitfaden für die professionelle Behandlung im Bereich der ganzheitlichen Frauengesundheit.